99% содержимого нашего ума - не просто бесполезная, но и весьма деструктивная дребедень. Как избавиться от деструктивных мыслей и беспокойства о будущем? Например, с помощью медитации. Человек подсаживается на мысли о себе и окружающих, как на наркотик. Однако, дозу нельзя повышать до бесконечности, иначе это может привести к шизофрении. Прозрение будет очень болезненным и неизбежно погрузит в депрессию, степень тяжести которой зависит от глубины осознания своих заблуждений.